5:2 och lite annat :-)

Borde sova nu egentligen men känner att jag behöver skriva om hur det går med 5:2 metoden.

I tisdags så gick det väl ganska bra även om jag inte räknade kalorier. Jag åt så lite som möjligt i alla fall.

På onsdagen var jag vrålhungrig och frossade i mig glass. Ben & Jerry half baked. Och det räckte inte utan det blev 2 st slamsugare, ja eller dammsugare som dom kallas men heter punschrullar. Kärt barn har många namn ... det är mina familjemedlemmar som kallar dom för slamsugare eller slammisar. Det är bara jag som äter dom.

Idag skulle det bli min andra fastadag denna veckan men så blev det inte ... Har varit hungrig hela dagen och jag får inte till det.

Min motivation är inte som innan semestern och jag vet inte hur jag ska hitta tillbaka.  Just nu så har jag en del annat att tänka på så det kanske inte är så konstigt att det inte går.

I både igår och idag så köpte sambon hem lite kycklingsallad med mangoraja vilket är väldigt gott.

Även om jag inte kämpar som jag borde så måste jag göra något rätt.  Imorse med stort motstånd så ställde jag mig på vågen.  Jag har inte vågat väga mig då jag känner att jag har gått upp igen.  Men ack vad jag bedrog mig.  Jag vägde i morse 117.9 kg och senast jag vägde mig var 2013 13/6 och jag vägde då 119,7 kg.

Så jag är nöjd och glad då det verkar som att jag gör något rätt.  Men tänk vad jag hade kunnat vägt om jag hade kämpat mer.... Men jag är väldigt nöjd ändå och jag kommer att sträva efter att kämpa hårdare.  Så länge jag går ner något så är jag nöjd.  :-)

5:2 metoden igen!

Ja jag vet här inne händer inte speciellt mycket och arbetet med att försöka gå ner i vikt händer inget med heller. Jag har säkerligen gått upp något sedan jag vägde mig innan semestern. Vad jag väger nu vet jag inte och jag vågar helt ärligt inte väga mig heller då jag är livrädd för att börja tröstäta.

Tröstätit har jag dessvärre gjort nu under 2 veckors tid då min sambo åkte till Tyskland för att jobba. Eftersom jag har en psykiskohälsa så blir jag helt knas varje gång han åker även om jag själv märker att jag är starkare efter varje gång. Så jag kommer att ta mig ur det och frågan är bara när?

Min sambo kom hem i lördags och han säger då att han ska börja med att fasta på söndag (igår) jag blev helt ställd och sa direkt nej då jag har mumsat glass och kakor i 2 veckor och kan bara inte sluta tvärt. Så det blev ingen fasta igår men jag har tänkt nu under dagen att imorgon tisdag ska jag börja med att dra ner på kcal så gott det går. Jag kommer nog inte lyckas med 500-600 kcal då men jag ska försöka hålla mig till under 1200 kcal vilket kommer att bli mitt dagliga intag när jag inte fastar. Jag har inte räknat en enda kcal sedan innan semestern så jag ska börja lite smått med det igen.

Idag är mitt mål att INTE äta varken glass eller kakor. Måste ju börja någonstans. Så denna veckan ska bli starten på att försöka gå ner i vikt igen och jag kommer förmodligen redan nästa vecka köra 5:2 metoden just som jag gjorde innan semestern.

Innan semestern så märkte jag att det hjälpte och nu när man läser i tidningarna hur folk rasar i vikt så är det bara dumt att släppa det utan att göra ett nytt försök.

So i´m on .....

Pysselblogg! & annat

Vilken dag!  Vilken vecka!

Varenda muskel i min kropp har varit på helspänn dygnet runt sedan i söndags.  Varför? Jag är inte helt säker men jag tror att det är för att min sambo har åkt iväg till Tyskland för att jobba.  Jag är mig inte lik alls just nu.  Jag brukar bli knas då men inte spänna mig så här.  Det gör hiskeligt ont, som tur är inte hela tiden men tillräckligt.

Efter dagens bravader så skulle jag behöva en stor stark och en stor påse godis. Men det får bli bubbelvatten och någon kaka eller en glass.

Dagens händelse är förjävlig ursäkta språket . . .

Min underbara son kom hem efter ca 2 timmar på fritids utan att någon visste detta.  Inte ens jag visste.  Ett annat barn hade tryckt in en pinne i ryggen på honom så han fick ett sår genom t-shirt och kofta.  Han blev så klart upprörd och i samma veva tappar han sina glasögon.  En vikarie tar dom och vägrade ge honom dom först. Han ber om dom 3 gånger innan han får dom. Tyvärr så var det bara vikarier idag då personalen hade planering.

Jag ringer fritids för att prata med dom.  Ingen svarar på 2 1/2 timmar och ingen ringer mig på hela den tiden och berättar att han hade stuckit.  Som tur var så var jag hemma och att det inte hände honom något på vägen.

Jag försökte nå rektorn utan resultat.  Men efter 2 1/2 timmar ringer fritids och berättade att dom inte kan hitta min son och visste inte vad dom skulle göra.  Då brast det för mig och jag skällde ut vikarien som sjutton. Berättade att jag tagit kontakt med rektorn och skulle fortsätta med det. 

Stund senare ringer rektorn och ber om ursäkt för det inträffade. Det visade sig att vikarierna hade ljugit för henne då dom sagt att dom såg sonen senast 10.40 vilket jag sa att det inte stämmer då han var hemma kl.10.15.

Jag är helt slutkörd efter den här dagen speciellt psykiskt.  Men jag fixade det bra ändå eftersom min sambo inte är hemma.  Hade han varit det så hade han tagit tag i det hela.  Det finns lite magisk styrka i denna kropp trots allt.

Under några dagar så har jag jobbat lite med en pysselblogg som jag vill göra lite reklam för.  Den är inte helt klar ännu och väldigt lite innehåll .. bara 1 inlägg .. men det kommer mer jag lovar :-)

Besök gärna http://miss-segers-pyssel.blogspot.se/

Gott men dumt!

Idag fick jag en glad liten överraskning av min dotter.  En påse brandbilar i lakrits med pepparfyllning. Jättegoda!

Men så dumt att dom nu finns här i Sverige.  Dom förra köpte jag i Tyskland. 

Jag ska tacksamt äta och som tur är så är påsen liten. Men ska undvika dom hädanefter. Måste ta tag i vikten och då är godis något jag måste undvika då jag älskar godis alldeles för mycket.

Hur går det?

Bloggen har ändrats flera inlägg har raderats och anledningen till det är att jag vill inte gömma mig med denna bloggen då jag gjort det med att bli mer privat med saker jag inte vill att vissa personer ska läsa. Dom sakerna som jag skriver om ibland får antingen hamna privat i lådan eller i en helt annan blogg.

Min vikt hur går det med den egentligen?




Ja du det undrar jag med men jag kan ärligt säga att jag åt godis när vi åkte till Italien då jag inte kunde hålla mig när jag upptäckte denna underbara godispåse som är på bilden. Saltlakrits med pepparfyllning hur gott som helst!

Men nu när jag varit hemma i ett tag igen så har jag hållit mig ifrån godiset igen. Men jag var nära väldigt nära att en dag köpa mig en stor påse med lösgodis bara för att få smaka på dom olika goda sorterna igen. Men jag gjorde inte det som tur var för hade jag gjort det så vet jag ganska så säkert att jag hade trillat dit och köpt fler påsar. Så jag är glad över att inte ha gjort det.

Jag insåg just nu att jag har lyckats att hålla mig från läsk och framförallt min stora bov Coca colan i 1 år och 3 dagar. :-D Jag drack lite must under julen och ännu mindre under påsken och det är allt. Jag har ersatt min dryck till mineralvatten så dricker jag men desto nyttigare, nackdelen är att magen sväller av all kolsyra så jag ska väl försöka att minska på detta med så småningom.

Men hur gör jag med det jag stoppar i mig nu då? Ja jag tröstäter tyvärr lite glass och kakor igen som tidigare men jag försöker att minska på det, men nu kommer jag med ursäkter jag vet. Men jag mår inte riktigt bra och mitt i allt så ska min sambo åka iväg under 2 veckor för att jobba utomlands och när han gör det så sjunker jag som en sten och tröstäter ännu mer än vad jag brukar göra. Men jag har lovat mig själv att jag ska kämpa hårdare nu när han är borta även om jag inte lyckas lika bra som innan semestern.

Innan semester så började jag att äta 1200kcal om dagen förutom 2 dagar i veckan så fastade jag med 500kcal. Jag tror inte jag bloggade om det då men det finns bilder på Instagram. Jag ska försöka ta mig dit igen men jag tror inte att jag fixar det under dessa 2 veckorna som kommer. Men dra ner på kakor och glass ska jag ändå dra ner på om jag kan.

Nu efter semestern så har jag faktiskt slutat med mackor till frukost och börjat med lätt Youghurt, kvarg och rispuffar igen så jag är på g även om det går långsamt.