Obesita Kliniken!

Är ganska nyss hemkommen från min terapi där vi bland annat har pratat om Obesita Kliniken på Sahlgrenska Sjukhus. Hon ska skriva en remiss dit så nästa gång vi jag kommer till henne så ska vi gå genom den gemensamt och sedan posta den.

Jag hoppas verkligen att dom vill ta emot mig så jag får mer stöd med min viktnedgång. Magoperation är inte mitt mål men är det vad som krävs så kommer jag ta det. Men jag hoppas att det inte kommer att gå så långt. Jag ska ju sluta med min terapi, har 3 gånger kvar så komma till Obesita kan kännas tryggt även om dom inte gör det min teraput gör.

Min sambo körde mig till terapin idag, som alla andra gånger men jag gick hem. Så nu är jag trött, blir lätt så när man inte är van vid att röra sig. Ja jag sitter mycket still men har nu som ett nytt mål att dra fram min crosstrainer och börja använda den.

Som ni ser jag gick inte långt och verkligen inte fort heller, men jag har idag rört på mig, vilket är det viktigaste.

Dag 1 utan Godis!

Igår överlevde jag dagen utan att ha en stor påse godis som alltid. Men jag syndade lite kan man väl säga då jag åt den sista glassen igår, en Sandwich. Men annars så åt jag Cashewnötter och lite popcorn. Så jag känner mig nöjde med gårdagen.

Men oftast så är väl första dagen den lättaste så jag vet att jag kommer få problem längre fram. Men saken är väl att jag måste tänka på annat än godis. Får försöka byta ut den tanken på något sätt.

Godis & Cola Tabeller!

Jag har fått beröm idag (fredag) för hur duktig jag har varit med Coca Colan. Och jag blev glad och funderade en del på denna tabellen, är det pga den som det har gått bra eller är det enbart pga mig själv?

Självklart är det jag som har gjort jobbet, men jag vill tro att tabellen har en viss del i det hela. :)

Så nu ikväll när jag satt och kollade på film med min sambo och åt lite godis jag hade kvar sedan i förrgår, så bestämde jag mig för att imorgon Lördag så är det den första dagen av mitt godisfria liv. Så efter filmen skapade jag denna tabell för att ge mig stöd i det hela. Och nu får jag inte äta något mer för annars måste jag stoppa tabellen och det kan jag väl inte göra? Är den lika magisk som den förra? ;)

Man kan sedan följa dom båda tabellerna inne på Så duktig är jag eller längst ner på bloggen. Men den nyaste får ligga överst på bloggen nu ibörjan så jag ser den direkt och blir påmind om den.

Loka är inte lika grym som Coca Cola!

Denna hemska dryck, som jag har älskat och dyrkat.

Jag drack nästan i stort sett coca cola varje dag och jag klarade mig inte utan den. Var det kalas så var det tvunget att finnas coca cola och absolut ingen annan dryck. Andra drycker var inte alls goda. Coca cola var allt. Fanns det coca cola och någon annan i familjen tog ifrån den så var jag nästan tvungen att ha en ny. Inte för att någon tagit på flaskan utan för att nu fanns det alldeles för lite för mig, och det funkade ju inte. 

Jag var besatt av Coca Colan.

För 5 ½ månads sedan tog jag mitt förnuft till fånga efter många års cola drickande. 

Jag tog ut skilsmässa mot den dryck jag älskade mest. Och jag har inte tagit den tillbaka på 5 månader 2 veckor och 2 dagar.

Jag har inte ersatt den mot någon annan dryck förutom min andra förälskelse Lokan. Lokan är inte lika grym mot mig som Coca Colan var och med Lokan vill jag stanna.

I början var det självklart jobbigt men jag tog mig igenom det vilket jag är glad över. Men ibland ropar den på mig i butikerna, men låtsas inte höra.

Men jag kan lägga till att Julmusten kom på besök i julas och det fick den göra bara den lovade att inte komma tillbaka på ett bra tag igen.

Så ett delmål är urvägen vilket känns väldigt bra.

En stor mur!

Jag har en stor tegelmur framför mig, och vart jag än vänder och vrider på mig så finns den där, ända sättet att komma ifrån den är att ta mig över den. Problemet är att det går inte. Jag har redskapen och vet hur men det går bara inte.

Att starta denna bloggen är ett av redskapen, att sluta med coca colan är en annan. Ha en crosstrainer som samlar damm gör ju ingen nytta. Stavar att gå med finns, men används sällan. 

Tid finns det massor utav, då jag är sjukpensionär.

Men ursäkter finns det betydligt mer av, flera tusen.

Idag är min ursäkt att det är 1 år sedan idag en väldigt betydande person för mig dog.

Jag vill så gärna över muren och jag hoppas att jag är på god väg nu med att ha skapat bloggen, och framför allt läser andra viktbloggar.

Det var ett tag sedan jag vägde mig och det var under hösten och då vägde jag 120kg så jag tror jag väger mer nu. Men jag vill inte väga mig, då det är jobbigt att se hur mycket jag har gått upp.

Men för att lyckas ta mig över muren så måste jag väga mig och inse fakta hur mycket jag egentligen väger.

Så det ska bli mitt nästa steg upp på muren, väga mig!