Har gått ner lite till ...

Suget över att blogga är inte stort just nu. Känner mig lite nere och det är inte oväntat för att vara mig.

Men det går bra med vikten då jag fortfarande går ner men problemet är att jag går inte ut och rör på mig som jag borde göra. Men jag hoppas att jag kommer igång med det igen så småningom.

Jag var hos dietisten den 21/8 och vägde då 101,3 så jag har gått ner 2,4 trots att jag hade börjat att äta frukost. Sedan vägningen har jag nu även börjat att äta lunch och det är hur gott som helst.

Men jag har en liten oro och det är för att jag tror att jag vill börja med godsaker igen. Jag har inte gjort det, men jag är rysligt sugen igen och det är jättetufft.

Så håll tummar och tår för mig att jag ska klara detta.

4 Timmar har gått och jag dör ...

Ärligt talat vad är det med mig egentligen?

Idag blev jag barnfri och ska vara det förmodligen i en vecka om det fungerar med sonen hos farfar. Sambo är redan iväg då han åkte till Tyskland i söndags. Och döttrarna gick till sin pappa idag och ska strax åka till England för att träffa farmor och alla andra släktingar.

När tjejerna går så säger dom att dom kommer upp någon dag igen för att hämta fler saker. Jag mitt dumma nöt ansåg att måste dom det? Jag ska ju vara barnfri och det menas ju INGA BARN ALLS!!

Nu har det gått ca 4 timmar och jag .... gråter efter dom alla, även min sambo så klart. Jag har INGEN att prata med och vad ska jag göra helt ensam!?

Just nu så vill jag tröstäta, trodde verkligen inte att det skulle ske. Men det skulle ju då bli mitt enda sällskap. Sjukt att tänka så jag vet men det är så jag känner just. Men jag kommer inte förstöra det jag kämpat med nu under en tid även om jag skulle vilja. Ska strax ta dagens sista shake så det blir nog bra ändå.

Jag har börjat att släktforska nu lite under dessa 4 timmar som gått och det går bra. Jag hade kunnat fått heta Böngren då jag hittat en sådan soldat som är en av alla mina förfäder. Men jag hade turen att få namnet Seger istället ... Men lusten med att forska liksom försvann då jag började inse att så här ensam kan jag bli hela veckan ......

Så just nu vet jag inte alls vad jag ska syssla med. Tömma vår TIVO kanske? Den var ju uppe på 100% häromdagen .... TIVO är för er som inte vet är en tvbox som spelar in allt jag vill se ... (och lite av familjen... ;-) ) och den är nu full och kan inte spela in något mer.  Oj vilka problem man har ...

Så mina underbara barn ni får komma och hämta saker om ni behöver, varje timma om ni så vill. Jag ska inte skälla på er jag lovar.

Saknar er redan .....

Detta fotot är det foto jag vill göra en tavla av med pärlor.

Coca Cola - Fy vad äckligt

Jag är så glad att jag har tagit mig ur mitt Coca Cola beroende och jag hoppas innerligt att jag ALDRIG kommer att dricka skiten någon mera gång.

Vi alla vet ju att den innehåller socker och det en hel del. Man har ju sett bilder med en cola flaska som har en hög med socker bitar bredvid sig men man har ändå inte riktigt tagit det till sig, i alla fall inte jag.

Receptet till Colan är ju hemlig och man undrar ju vad som egentligen finns där i då folk bli beroende av den, som jag blev.

Coca Cola är ju inte bara en dryck att bli beroende utav, nu har man kommit på att den fungera väldigt bra att städa med. Lägg ditt grillgaller i blöt med cola under natten och ditt galler ser ut som nytt igen. Det som finns i colan fräter bort smutsen och det dricker folk i mängder av. Inte konstigt att tänderna tar stryk av skiten (ursäkta språket, men det är ju vad det är, SKIT). Magarna på folk kan inte se bra ut av den heller, själv fick jag betydligt mycket halsbränna med, så illa så att jag spydde.

Ärligt talat så kan jag inte förstå att man går på att köpa detta gift? Visst jag gick på det och jag saknar den faktiskt inte utan älskar att dricka mitt bubbelvatten istället. Jag har varit fri nu idag exakt 1 år 10 månader och 4 dagar. Så jag är stolt över mig själv faktiskt.

Här är ett klipp som verkligen visar hur mycket socker det är i colan och man ser med egna ögon hur mycket det finns där i.

Blogglista 1

Blogga om ...

• Grillning
• Trött & arg
• Stavar
• Lurar
• Svärsöner
• Pyssel
• Ont
• Om mig
• Tumblr
• Pulver &Vikt
• Studentpresent
• Coca Cola
• Folk stjäl ..

Ja jag har en del just nu jag vill blogga om men det får nog bli i flera inlägg. Har även för mig att det är mer än detta jag tänkt på men jag fyller i när jag kommer på det.

Denna bilden togs på ett museum förra sommaren i Tyskland när vi bilade ner till Italien. Jag blir kallad för Mammut ibland så det var lite kul att fota den.

5:2 och lite annat :-)

Borde sova nu egentligen men känner att jag behöver skriva om hur det går med 5:2 metoden.

I tisdags så gick det väl ganska bra även om jag inte räknade kalorier. Jag åt så lite som möjligt i alla fall.

På onsdagen var jag vrålhungrig och frossade i mig glass. Ben & Jerry half baked. Och det räckte inte utan det blev 2 st slamsugare, ja eller dammsugare som dom kallas men heter punschrullar. Kärt barn har många namn ... det är mina familjemedlemmar som kallar dom för slamsugare eller slammisar. Det är bara jag som äter dom.

Idag skulle det bli min andra fastadag denna veckan men så blev det inte ... Har varit hungrig hela dagen och jag får inte till det.

Min motivation är inte som innan semestern och jag vet inte hur jag ska hitta tillbaka.  Just nu så har jag en del annat att tänka på så det kanske inte är så konstigt att det inte går.

I både igår och idag så köpte sambon hem lite kycklingsallad med mangoraja vilket är väldigt gott.

Även om jag inte kämpar som jag borde så måste jag göra något rätt.  Imorse med stort motstånd så ställde jag mig på vågen.  Jag har inte vågat väga mig då jag känner att jag har gått upp igen.  Men ack vad jag bedrog mig.  Jag vägde i morse 117.9 kg och senast jag vägde mig var 2013 13/6 och jag vägde då 119,7 kg.

Så jag är nöjd och glad då det verkar som att jag gör något rätt.  Men tänk vad jag hade kunnat vägt om jag hade kämpat mer.... Men jag är väldigt nöjd ändå och jag kommer att sträva efter att kämpa hårdare.  Så länge jag går ner något så är jag nöjd.  :-)

Gott men dumt!

Idag fick jag en glad liten överraskning av min dotter.  En påse brandbilar i lakrits med pepparfyllning. Jättegoda!

Men så dumt att dom nu finns här i Sverige.  Dom förra köpte jag i Tyskland. 

Jag ska tacksamt äta och som tur är så är påsen liten. Men ska undvika dom hädanefter. Måste ta tag i vikten och då är godis något jag måste undvika då jag älskar godis alldeles för mycket.

Hur går det?

Bloggen har ändrats flera inlägg har raderats och anledningen till det är att jag vill inte gömma mig med denna bloggen då jag gjort det med att bli mer privat med saker jag inte vill att vissa personer ska läsa. Dom sakerna som jag skriver om ibland får antingen hamna privat i lådan eller i en helt annan blogg.

Min vikt hur går det med den egentligen?




Ja du det undrar jag med men jag kan ärligt säga att jag åt godis när vi åkte till Italien då jag inte kunde hålla mig när jag upptäckte denna underbara godispåse som är på bilden. Saltlakrits med pepparfyllning hur gott som helst!

Men nu när jag varit hemma i ett tag igen så har jag hållit mig ifrån godiset igen. Men jag var nära väldigt nära att en dag köpa mig en stor påse med lösgodis bara för att få smaka på dom olika goda sorterna igen. Men jag gjorde inte det som tur var för hade jag gjort det så vet jag ganska så säkert att jag hade trillat dit och köpt fler påsar. Så jag är glad över att inte ha gjort det.

Jag insåg just nu att jag har lyckats att hålla mig från läsk och framförallt min stora bov Coca colan i 1 år och 3 dagar. :-D Jag drack lite must under julen och ännu mindre under påsken och det är allt. Jag har ersatt min dryck till mineralvatten så dricker jag men desto nyttigare, nackdelen är att magen sväller av all kolsyra så jag ska väl försöka att minska på detta med så småningom.

Men hur gör jag med det jag stoppar i mig nu då? Ja jag tröstäter tyvärr lite glass och kakor igen som tidigare men jag försöker att minska på det, men nu kommer jag med ursäkter jag vet. Men jag mår inte riktigt bra och mitt i allt så ska min sambo åka iväg under 2 veckor för att jobba utomlands och när han gör det så sjunker jag som en sten och tröstäter ännu mer än vad jag brukar göra. Men jag har lovat mig själv att jag ska kämpa hårdare nu när han är borta även om jag inte lyckas lika bra som innan semestern.

Innan semester så började jag att äta 1200kcal om dagen förutom 2 dagar i veckan så fastade jag med 500kcal. Jag tror inte jag bloggade om det då men det finns bilder på Instagram. Jag ska försöka ta mig dit igen men jag tror inte att jag fixar det under dessa 2 veckorna som kommer. Men dra ner på kakor och glass ska jag ändå dra ner på om jag kan.

Nu efter semestern så har jag faktiskt slutat med mackor till frukost och börjat med lätt Youghurt, kvarg och rispuffar igen så jag är på g även om det går långsamt.

Coca Cola och Socker!

Varje dag kämpar jag emot godissuget och det är hur jobbigt som helst. Men att blogga om det varje dag skulle nog bloggen bli ganska trist och enformig. Fast trist kanske den är ändå vad vet jag....


I helgen så längtade sonen efter en påse godis och en burk coca cola. Och så klart fick han, då han knappt äter godis nu heller pga av mig. Kunde inte neka honom men det var jobbigt att se honom dricka sin läsk och prassla med sin påse. Det var tufft, riktigt tufft.

När vi firade ena dotter på påskafton så sa hon:

- Förlåt mamma men jag längtar efter Coca cola och vill ha det till fikat.
- Bara om jag får en egen loka då svarade jag och det gick bra.

Så mina barn står emot en hel del för min skull och när dom längtar så kan jag inte säga nej.

Mina barn är normalviktiga, mellanbarnet är nästintill underviktig även om hon äter som en häst.

Idag så kommer en dokumentär på svt om att förbjuda sockret, och man kommer blandannat få se en mamma som ger sina barn coca cola till frukost. Ett program jag bara måste se. Att förbjuda sockret tycker jag låter väldigt bra.

Detta med coca cola till barn ger mig minnen på min äldsta dotter när hon snart skulle fylla 1 år. Vi var på ett kalas med andra 1 åringar och där fick flera av dom Coca Cola i sina nappflaskor, med påfyllning. Men min dotter fick väldigt lite saft och sedan vatten. Jag fick då höra att det var synd om mitt barn som inte fick kalasa nu när det var kalas.

Det var inte synd om mitt barn, det var synd om deras, nu vet jag inte hur deras barns tänder är men min dotter som fyller 18 år i sommar har inte haft ett enda hål och lika så är det med hennes syskon.

Jag själv har hela munnen full med lagningar och alltid haft och tagit lärdom av det. jag har även sett barn med röttna tänder och tagit lärdom utav det. Därför är jag nu stolt över att säga att mina barn på 17, 15 och 9 år har aldrig haft hål. Men en överviktig mamma ....

Nytt delmål!

Nu är det dags för lite sunt viktprat.

Jag har bättrat mig med sötsakerna men är inte helt fri. Men jag har lovat mig själv nu att jag ska bli hårdare mot mig själv och försöka dra ner på intaget av onyttigheter ytterligare. Mina största bovar är ju nu kakor och glass även om jag gör egen glass, vilket i och för sig var någon vecka sedan. Men nu ska jag skärpa till mig ännu mer.

Jag ska försöka att komma igång och röra på mig mer då jag knappt rör mig alls. Vi har Wii så jag skulle kunna dansa, har Zumba på dvd så jag
kan dansa där med. Sedan har jag ju vår crosstrainer som samlar damm i vardagsrummet. Sedan har jag mina stavar som längtar efter att få komma ut.

Men jag bestämmer inte när eller hur det blir av för jag vet själv att jag kommer att bryta det direkt. Så det får ta den tid det tar.

Jag har lärt mig att detta sätt är det bästa för mig. Andra gånger jag försökt att gå ner så har jag slutat med allt på direkten och börjat röra mig och det har inte hållit och PANG så var man tillbaka på ruta ett igen.

Där jag gick på min terapi så var vi några patienter som fick chansen att börja i en grupp som skulle ge oss ett sundare liv. Vi träffades 10 gånger där vi tipsade och peppade varandra och jag lyckades gå ner 5 kg men gruppen tog slut och vi fick inget mer stöd och vikten rusade upp igen. Vi var några som klagade på detta men det lyssnades inte på direkt utan dom startade en ny grupp med andra patienter, sedan rann det nog ut ur sanden. Vi behövde mer stöd än så då alla inte klarar det själv. Just nu är jag rysligt förvånad över vad jag klarar, att hålla mig fri från godiset så länge trodde jag aldrig att jag skulle kunna.

Igår på terapin så vägde jag mig då det skrivits en remiss till Obesita-kliniken och med kläder och skor vägde jag 121kg. Så jag funderar på att vänta lite till så ska jag väga mig på vågen här hemma fast utan kläder, som jag gjorde när jag skriv in min vikt här första gången. Mitt första delmål är ju 120kg, och sist jag vägde mig så ville jag inte tro på resultatet då den visade 120.3 med kläder.

Och en annan sak jag lärt genom åren är att inte väga mig hela tiden då man lätt stirrar sig blind på den och tröstäter för att inget händer. Så jag väger mig när jag känner att det kan vara dags.

Påsken utan påsk!

Jag har egentligen massor att blogga om men jag inte så stor lust just nu. Kan vara för att jag har massor att säga så jag börjar lite smått i alla fall.

Påsken kom och påsken gick.  I år hoppade vi över påsken i stort sett. Barnen önskade annat än godis som påskpresent och min nu 15 åring fyllde förra veckan men var då hos sin pappa så vi bestämde oss för att fira henne på påskafton. Så då valde hon Texas Longhorn till middag som köptes hem och efter det lite tårta och kakor. På påskdagen så tog min sambo med sig barnen till fredrikshamn och badade på badhotellet.

Tanken var att dom egentligen skulle sova där men det var fullbokat så dom kom hem igen senare på kvällen. Jag ägnade mig med min släktforskning.

Jag ska erkänna att jag smakade lite påskmust under helgen och fy vad äckligt! Dagen efter tog jag en sandwichglass som glömts kvar i frysen och den var inte heller lika god som tidigare.

Men jag är inte ledsen för det snarare tvärtom :-)

Det hela betyder ju att jag har börjat tappa lusten för socker vilket jag aldrig trott att det skulle ske, så jag är väldigt glad. :)

Men livet har sina baksidor med och det är att imorgon kommer den dagen som jag har befarat i 9 år. Jag ska sluta med min terapi och jag är livrädd. För några månader sedan hade jag tömt en hel butik på socker för att trösta mig med för det men inte nu. Imorgon är min plan att köpa mig en stor smothie på naked jucie bar och den får vara min tröst.

I´m Back!

Oj vilka veckor jag har haft!

Tre veckor med en depressionsdipp och nu en vecka med näst intill Influensa. Jag är aldrig sjuk, det är nog närmare 10 år sedan sist. Men nu slog det hårt mot både mig och min sambo och vi är ännu inte helt bra men bättre.

Jag har lyckats hålla mig från godis och Coca colan (och så klart annan läsk) men har ätit massvis med glass. Både köpt glass och hemmagjord, det har varit i stort sett det enda jag klarat av att få i mig den sista veckan.

Så jag har inte övergett bloggen eller lagt min vikt på hyllan utan jag ska fortsätta även om det går långsamt. Och viktigaste av allt är att jag inte går tillbaka till mina gamla vanor, stora godispåsen och 2 L Cola.

Barnens Glass!

Idag gjorde barnen glass efter maten, och den enda ingrediensen var Yoggi Mini som dom hällde i den kalla och frysta Zoku och vips efter några minuter så var dom klara.

Jag har glass kvar sedan i förrgår och igår försökte jag äta lite av det, men den var så hård frusen som en stor färgad isbit så jag fick inte så mycket då, men jag micrade den lite och hackade, sedan åkte den in i frysen igen. Ska äta resten idag tror jag så jag får låta den tina en stund först. I efterhand så skulle tycker jag att jag borde ha använt Zokun så hade jag haft det lättare. Sambon och jag kom överrens om att köpa oss lite mindre burkar istället för dessa stora matlådor som jag kan förvara glass för andra gånger

Ska det bli allvar nu?

Skötandet av Tingeling har tagit mycket kraft och energi ifrån mig och jag har helt ärligt inte brytt mig alls om att äta nyttigt. Det är synd men det visar hur svag jag är, att jag snabbt använde detta till en ursäkt för att få tugga.

Men en sak, eller två saker har jag ändå inte brutit, jag har inte ätit något som helst godis och i det räknas såklart chokladen. Och jag har fortfarande inte druckit en enda droppe coca cola.

Socker har jag fått i mig ändå i chokladbolllar/kokosbollar och i glass, speciellt Sandwich.

Nu har jag bestämt mig för att ta nya tag igen och jag hoppas att det denna gång ska gå vägen.

Jag har idag sett att jag redan har fått 18 besökare utan att skriva ett enda inlägg, så intresset finns för mig så jag ska härmed nu skärpa mig med att äta nyttigare och blogga mer.

Syndat ...

Jag har syndat men inte som man kan tro. Jag har fortfarande inte ätit godis på 1 vecka och 2 dagar. :)

MEN ... jag har ätit semlor ..... uhäm 3 st .... :-/ och lite glass .... Men hade jag fortfarande ätit godis så hade jag gjort det med, glass, semla OCH godis. Så jag har varit duktig ändå. Nästa gång jag äter semla får bli på semledagen och sedan ingen mer.

Mitt psyke var inte på topp i lördags och jag bara grät hela dagen av olika skäl så min sambo köpte semla och glass till mig .. Men inget godis och fortfarande ingen läsk.

Det blir lite trögt med bloggandet, tyvärr, ska försöka ändra på det. Men jag har en liten marsvinsflicka som inte heller mår så bra så jag ägnar en del tid till henne nu.

Har inte ätit godis på 6 dagar!!!

Ofattbart att jag inte har ätit godis på 6 dagar!!!

Jag är själv i chock!

Anledningen till att jag lyckats så här långt är ju att jag inte går till någon affär för att handla. Min sambo vägrar köpa åt mig nu när jag sagt att jag har slutat. Samt jag vill ju låta min räknade fortsätta att räkna mina godisfria dagarna.

Men har det varit lätt?

Absolut inte, jag har vissa stunder blivit skogstokig. Och min son har haft en Paradis chokladask i köket sedan i julas. Han fick ett ultimatum häromdagen, ät dom eller släng dom. Även om det inte var lördag, vi håller hårt på det för barnen men denna veckan fick det brytas för jag klarade inte av att se asken hela tiden. Han åt en del och slängde en del.

Ja vilken dubbelmoral jag har haft här, bara godis till barnen på lördag, men mamma får äta varje dag. Usch vad hemsk jag är. Men det är dom som inga hål i tänderna har men jag däremot ....

Ja det är sant och jag har bloggat om det i tidigare bloggar, mina barn har aldrig haft ett enda hål och dom är 17½, 15 och 9 år. Jag visar mina amalgamlagningar som skräckexempel. Och det fungerar galant :)

Jag har inte bloggat här på några dagar, men jag har varit så himla trött då jag har varit på aktivitetshuset för första gången på länge och mer om det kan man läsa i min andra blogg här.

Igår var jag så trött och så godissugen så jag faktiskt grät, min sambo tyckte just då synd om mig och poppade lite popcorn till mig och då blev jag lite gladare. :)

När det gäller motionen så har jag inte kommit igång alls, men jag ska, en sak åt gången.

Den goda salladen jag la upp en bild på tidigare har jag ätit mer än den gången denna veckan, ja usch va lata vi är, jag vet. Men jag fixar inte att stå i köket att laga något, för då kommer min stress och det blir inte bra för mig. Min sambo lagar maten här men denna veckan har han inte riktigt orkat då han även jobbar. Men sallad blev det och inga pizzor eller hamburgare.

GODISSUGET!!!

Herregud jag har klarat mig utan godis i 3 dagar nu och det börjar bli jobbigt. Jag kan inte släppa tanken riktigt på det och min sambo undrade tidigare om jag ville med till affären. NEJ fick jag säga, han är starkare än mig och har redan kommit längre med sitt sundare liv än mig så han fick gå själv.

Sist jag var i affären och vi stod i kön för att vi var klara och jag hade tagit mig en stor påse lösvikt godis. Så står vi och pratar  .. eller jag pratar om Coops egna chokladförpackningar, som snickersliknande innehåll. Jag säger att dom har vi kollat på länge men aldrig köpt. Samtidigt inser jag att jag redan har en stor påse godis och det får räcka. Vad händer!!? Jo min sambo står och drar i sina byxor och visar hur lösa dom sitter.  Och då blev jag ledsen för att han kan men inte jag, Vips! så låg en fempack med snickersliknande innehåll i korgen ...

Nä matbutiker eller godisaffärer är inget för mig ännu är jag rädd. :(

Men jag tror att jag poppar mig lite pocorn sedan .. fast det är jag inget vidare på , inte ens micropop. Ja jag får se vad det blir men inget godis i alla fall. :-)

Både virk och stickgarner har jag hemma så jag kan hålla fingrarna igång med annat framför tv:n

Imorgon gäller det!

Då ska jag och min sambo väga oss och mäta magar m.m så alla mina mått kommer jag att skriva upp här då. Det känns lite skrämmande men samtidigt som att jag kommer upp en bit på muren. Sedan gäller det att tag tag i min vikt mer på allvar.

Jag är livrädd för godissuget men som jag skrev tidigare så måste jag komma på något att hålla tankarna borta från det. Att hålla sig från affärer kommer inte bli några som helst problem då jag knappt besöker några, det är min sambo som handlar åt mig, och alltid på min order.

Min sambo är också överviktig, men vi kämpar aldrig tillsammans, så han har redan börjat så smått utan mig och jag märker förändring på honom, en förändring som har fått mig att vilja tugga mer. Han kan men inte jag, men jag börjar närma mig samma våglängd som honom och det känns bra, för det kommer bli lättare då hoppas jag i alla fall.

Dag 1 utan Godis!

Igår överlevde jag dagen utan att ha en stor påse godis som alltid. Men jag syndade lite kan man väl säga då jag åt den sista glassen igår, en Sandwich. Men annars så åt jag Cashewnötter och lite popcorn. Så jag känner mig nöjde med gårdagen.

Men oftast så är väl första dagen den lättaste så jag vet att jag kommer få problem längre fram. Men saken är väl att jag måste tänka på annat än godis. Får försöka byta ut den tanken på något sätt.

Godis & Cola Tabeller!

Jag har fått beröm idag (fredag) för hur duktig jag har varit med Coca Colan. Och jag blev glad och funderade en del på denna tabellen, är det pga den som det har gått bra eller är det enbart pga mig själv?

Självklart är det jag som har gjort jobbet, men jag vill tro att tabellen har en viss del i det hela. :)

Så nu ikväll när jag satt och kollade på film med min sambo och åt lite godis jag hade kvar sedan i förrgår, så bestämde jag mig för att imorgon Lördag så är det den första dagen av mitt godisfria liv. Så efter filmen skapade jag denna tabell för att ge mig stöd i det hela. Och nu får jag inte äta något mer för annars måste jag stoppa tabellen och det kan jag väl inte göra? Är den lika magisk som den förra? ;)

Man kan sedan följa dom båda tabellerna inne på Så duktig är jag eller längst ner på bloggen. Men den nyaste får ligga överst på bloggen nu ibörjan så jag ser den direkt och blir påmind om den.